zar7 Pilates Method
Beachside Personal Pilates
波音みたいに、呼吸から整える。
あなた専用のパーソナルピラティス
海辺の静けさみたいに、体も心も“ふっと軽くなる”感覚を。
その日のコンディションに合わせて、一人ひとり丁寧にフォームを整えます。
「キツい」より「続けられる」。あなたのペースで、しなやかに。
※ 体験は初回限定。運動が久しぶりでも大丈夫です。
「同じメニュー」はしません。
呼吸・姿勢・可動域を見て、今日のあなたに合わせて調整。
痛みが出やすいところは無理せず、気持ちよく“効く”動きを選びます。
選ばれる理由
why choose us
1
姿勢を“見える化”して整える
なんとなく頑張るより、クセを把握して最短で改善。小さな違いまで丁寧に見ます。
2
完全パーソナルで、毎回内容を調整
睡眠・疲労・むくみ…その日の状態に合わせて負荷を最適化。続けやすさ重視。
3
呼吸から整えるから、日常が軽い
体幹だけじゃなく、呼吸と肋骨の動きまで。終わった後の“軽さ”が違います。
料金プラン
plans & price
trial
体験
カウンセリング＋姿勢チェック＋レッスン。初回限定。
¥3,980
初回限定
monthly
月4回
習慣化したい方に。週1ペースで無理なく整える。
¥19,800
週1ペース
focus
月8回
早く変えたい方に。姿勢・体幹を集中して作る。
¥36,800
集中コース
アクセス
access
海風の気配の中で、静かに整える。
※住所や営業時間は差し替えてください。
- 住所：〇〇県〇〇市〇〇（ビル名など）
- 最寄：〇〇駅 徒歩〇分 / バス〇分
- 営業時間：10:00〜20:00（最終受付 19:00）
- 定休日：〇曜日
体験予約・お問い合わせは、LINEが早いです。
「悩み」と「希望の日時」を送ってください。
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